8月8日，快来报名郊野径徒步吧~

为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。

2023年8月8日是我国第15个“全民健身日”，8月8日所在周（8月7日至13日）是我国第一个“体育宣传周”。

为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于体育的重要论述精神，深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国、体育强国建设。2023年深圳市“全民健身日”系列活动启动仪式将于8月8日，在光明区虹桥公园正式拉开全民运动的序幕！

此情此景，如诗如画。

谁又会拒绝大自然呢？

8月8日，

快和我们相约虹桥公园，

一起逃离城市喧嚣和生活压力，

组织形式

主办单位：深圳市文化广电旅游体育局

承办单位：光明区文化广电旅游体育局

协办单位：深圳市体育彩票管理中心

协办单位：光明区城市管理和综合执法局

协办单位：光明区公共文化艺术和体育中心

活动安排

1、启动仪式

    9:00

    虹桥公园南广场

启动仪式上，将播放深圳市全民健身日宣传片，并由专家解读2022年深圳市国民体质公报。仪式过程，还将有精彩的舞狮、街头篮球、足球街舞、羽毛球健身操表演，各类运动大戏轮番上演！

2、郊野径徒步

    9:20

    虹桥公园南广场

徒步，不赶路，感受路！在夏日里，用五官体验自然，漫步山野间，感受陶渊明诗句中那般 “久在樊笼里，复得返自然” 的愉悦和舒适。活动将招募300名市民群众（后附报名详情），一起在虹桥公园和大顶岭郊野，来一场户外撒欢！

3、滑板表演赛

    8:30-10:30

    虹桥公园滑板场

滑板，一种充满活力和创意的运动，现代青年追求自由与个性的象征。在这里，你可以看到参赛者们通过表演自己的滑行、跳跃、旋转等技能，来展示自己的滑板技巧和创意。一起来，踏上滑板，感受风驰电掣的速度与激情！

4、国际象棋车轮赛

    9:30-11:00

    虹桥公园自然教育中心

国际象棋，一种智慧的较量、历史的积淀与艺术的融合。现场将邀请国际象棋特级大师叶江川、象棋大师黄海林、黄勇，同80名国际象棋爱好者依次轮流走棋，大型国际象棋&象棋车轮赛即将在虹桥公园震撼上演！

5、青少年车辆竞赛

    9:00-11:00

    虹桥公园车辆模型赛车场

车辆模型竞赛，一项充满乐趣和挑战的活动，同时也是一项有益的教育。比赛中，孩子们将充分发挥自己的创造力和想象力，同时培养他们的团队合作精神和领导能力。一起来现场吧，看看这群青少年们是如何展现他们的创意与技能~

当然，不止这些！

活动现场，还将设置《体育法》宣传展板

向市民派发《体育法》宣传手册

8月8日

和我们一起学习体育法！

虹桥公园

虹桥公园，位于深圳市光明区东部，是一个集文化、休闲、观光为一体的大型城市公园。虹桥公园以“打造生态健康、活力闲适、文化传承的城市公园”为目标，依照生态防洪、生态景观、生态文化、生态休闲、生态农业等原则进行设计，是深圳市乃至中国城市公园建设的典范之一。虹桥公园内景点众多，有花鸟园、果园、果蔬科技展览馆、湖心岛、休闲广场等。公园南入口附近有文化长廊，长廊以虹桥为中心，沿着桥的两侧呈S形展开，长约4公里，成为虹桥公园的重要景点之一。

另外，公园还建设有地面停车场、游客服务中心、篮球、羽毛球、滑板等体育活动区和休闲草坪，免费为公众开放，为市民提供丰富的活动场地。

不仅如此，虹桥公园还有多个网红打卡点火爆出圈！除了最热门的红飘带——虹桥，还有艺术装置《流光溢彩》、BOBOTU 啵啵兔、虹·BOX 自然教育中心、大顶岭绿道三桥等多处好看又好玩的地方。让市民贴近自然、贴近艺术，感受生活、享受运动！

所以

你准备好和我们一起展开一场

户外山野行动了嘛？

现在

我们为你提供了一个机会

让你远离尘嚣，融入自然

体验户外运动的激情与乐趣！

话不多说，快来报名徒步吧！

郊野径徒步健身活动

一、时间地点

时间：8月8日 上午9点

地点：虹桥公园南广场（起终点）

二、活动路线

全程约4.3公里：虹桥公园南广场（起点）→ 自然教育中心 → 车模赛场 → 观光塔 → 第一段郊野径 → 悬桥 → 绿道 → 滇咖啡 → 虹桥 → 返程绿道 → 虹桥公园南广场（终点）

三、活动流程

07:30-09:00   参赛人员签到领物资；

09:00-09:17   主持人开场，选手集合；

09:17-09:19   专业热身教练进行跑前热身活动；

09:19-09:20   请领导鸣笛出发；

09:20-11:00   完赛物料发放。

四、参赛要求

1、参赛者年龄要求

年龄限8岁以上（2015年当年出生）。2、参赛者身体状况要求

徒步是一项高强度大负荷长距离、且充满风险的竞技项目，对参赛者身体状况有很高的要求。参赛者首先应身体健康，其次要有长期规律性参加长跑活动或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力报名参赛。3、有以下疾病患者不得参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

高血压和脑血管疾病患者;

心肌炎和其他心脏病患者;

冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

血糖过高或过低的糖尿病患者;

比赛日前两周以内患过感冒者；

孕妇；

其它不适合运动的疾病患者。

温馨提示：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于长时间户外运动，才可报名参赛。

五、报名方法

长按识别下方二维码，即可进入报名通道，请务必仔细认真填写报名资料，请勿重复提交。限报300人，先到先得，报满即止！

现场还有更多惊喜等你来拿~~

纪念奖牌、衣服(数量有限，先到先得哦~)

定制扇子，凉茶，冰袖，能量补给等

欢迎大家踊跃报名！（报名人数较多，请刷新表单再填写）

六、交通指引

还在等什么

快快报名，

加入我们一起走进大自然吧！